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ルルールというのは皮膚の角質をとり、なめらかで美しい肌にするための昔より宮殿に伝わっているボディートリートメントです。バリ島のリゾートホテルなどで一般的に知られるようになり、現在ではさまざまなルルールが開発されています。 主なルルール ターメリック(ウコン)と米分を混ぜたもの ターメリック、米粉 クローブを混ぜたもの 新しいルルール ノニルルール 21世紀の果物 ノニからできたものです。 細胞活性、しみ、しわに有効です。 ヴァンカン ルルール 葛イモからできています。肌はつるつるになり、引き締まります。 角質おとしにはよいのですが、肌の柔らかいところにキズがつくことがあります。 バラの香り。 アボカド ルルール アボカドからできたルルールです。豊富なビタミン、ミネラルを含みます。 他に ジンセン(朝鮮人参)ルルール やローズルルールなどがあります。 1.ハーブボール液とルルールを利用したボディートリートメント a. ハーブ液を作る ハーブボール 150g 1500ccのミネラル水で5分沸騰して煎じる。煎じ液をペットボトル に保存。 b. ハーブ液を使用する分だけ別の器に移し、身体全体に塗布する 乾くのを待つ。 c. ノニルルールを-塗布する 乾く寸前まで待つ d. スクラブしておとす 2.ハ−ブボール温熱療法 うつ伏せ 右足から腰まで熱いハーブボールをたたいていく。 左足から腰まで熱いハーブボールをたたいていく。 両リンパか にはじっと30秒あてる。 仙骨には十分集中して押す(30秒を3回) 腰から肩までたたいていく 腰から肩までツボをあてながらマッサージの要領で押す 背墓の中心線にそって3ケ所各30秒押す 両肩(30秒を2回ほど) 首とあごのところにあるリンパか(30秒を2回ほど) あおむけ 足から腰にたたいていく 丹田 へそ上 腹右 腹左 胸(心臓) 両脇リンパか 両首 ハーブボールの一番最初にする香り(カユプテ液)を毎回数滴補充。 会員には会員用のハーブボールキープを行うところもある。 ドリーミングボール使用法 肩、首、頭、腕、手、指のマッサージの一部で使用。 その中で 肩、肩甲骨辺で使用。 軽いドリーミングボールは余分な力が必要なので、力の入れ方を間違える と「筋ちがえ」を起こす危険がある。 デコルテをやっているとき、あるいは待ち室で自由に触らせるのもよい。 終了後のお茶は重要 1. 便秘症、ニキビ、活性化酸素除去には 対葉豆茶、ノニの葉 2. 身体を温めるには ジンジャー 対葉豆について マスクに対葉豆液をしみこませて使うのはニキビ・美白に相当よい。 |